低周波マシン

低周波マシン

痩身エステにおいては低周波マシンを使う場合が多いですね。痩身エステには欠かせない施術とも言えましょう。

 

低周波マシンとは、60〜120Hzほどの電流を与え、筋肉運動をさせるためのマシンです。筋肉は電気を通すと収縮し、電流が止まると緩みます。この動作を繰り返すことで運動している時のような筋肉運動を得ることができるのです。普段使わないような筋肉を動かすことも可能なので、運動以上の効果を得ることもあります。
寝たままで筋肉運動ができるなんて運動嫌いには嬉しいことですね。

 

筋肉を動かすことによって筋肉が強化されて新陳代謝もアップします。脂肪が燃焼しやすい身体、すなわち痩せやすい身体になれるということです。
低周波マシンによって筋肉が鍛えられたのであれば、有酸素運動を取り入れるとよりダイエット効果が高くなります。エステサロンによる施術だけに頼るのではなく、自分自身でも低周波マシンの効果を上げるようにすると良いです。

 

最初のうちは低周波マシンを使った翌日は筋肉痛を感じることでしょう。この筋肉痛が、筋肉を使ったという感覚を与えてくれて結構気持ちの良いものです。
普段運動する機会が少ない人には特に低周波マシンは効果的です。